福彩双色球复式开奖结果查询:金钟罩

金钟罩是硬功外壮和内状之劲融合形成的抗击打防身术。金钟罩怎么练是需要严格按照注意事项来锻炼的。金钟罩教学与硬气功大致相同而且还结合了内壮功之法。

金钟罩功法教学十九二十式 立地金刚和一飞冲天
金钟罩功法教学十九二十式 立地金刚和一飞冲天金钟罩 功法教学十九二十式 : 立地金刚 (图19) 姿势:自然站立,足与肩平,舌顶上腭,左右手臂上提,握拳,各放于胯部,聚精会神,目视前方,收腹,使外气内收,储于丹田。 意念:想象自己如一尊金刚,巍然屹立...
金钟罩功法教学十七十八式 双臂揽月和倒栽杨柳
金钟罩功法教学十七十八式 双臂揽月和倒栽杨柳金钟罩 功法教学十七十八式: 双臂揽月 (图17) 姿势:自然站立,两足与肩平行,两臂前平举,各弯曲肘关节成90,向内收拢,左手臂在上,右手臂在下,左手掌中指对准右臂曲池穴,高度二寸,舌顶上腭,收腹,使外气...
金钟罩功法教学十五十六式 围猎收网和双桨分水
金钟罩功法教学十五十六式 围猎收网和双桨分水金钟罩 功法教学十五十六式: 围猎收网 (图15) 姿势:自然站立,两足与肩平行,两臂向前侧平举,左右手掌腕关节各向内弯曲,左右手中指对准,掌心对准膻中穴,距离一尺,收腹,使外气内收,舌顶上腭。 意念:想象...
金钟罩功法教学十三十四式 泰山压顶和弓开满月
金钟罩功法教学十三十四式 泰山压顶和弓开满月金钟罩 功法教学十三十四式: 泰山压顶 (图13) 姿势:自然站立,两足与肩平行,两臂向前伸展,左手掌心向上,右手提拳,拳心向外侧,拳背从上压于左手掌心,舌项上腭。 意念:右掌似大山压于左手掌心,然后往胸前...
金钟罩功法教学十一十二式 笔架双峰和推窗望月
金钟罩功法教学十一十二式 笔架双峰和推窗望月金钟罩 功法教学十一十二式: 笔架双峰 (图11) 姿势:自然站立,与肩平行,两臂从两侧往胸前会合,左手掌压在右手掌之上,成交叉笔架形,舌顶上腭,收腹,使外气内收入丹田。 意念:手掌成笔架形时想象如双峰之对...
金钟罩功法教学九十式 风摆荷叶和翻江倒海
金钟罩功法教学九十式 风摆荷叶和翻江倒海金钟罩 功法教学九十式 : 风摆荷叶 (图9) 姿势:自然站立,与肩平行,身体向左侧摆动,重心落于左脚,右脚跟提起,右脚尖踮地,同时摆动左手臂,右臂亦提起,踮左脚尖。 意念:想象看到满地荷叶,点缀着盛开的荷...
金钟罩功法教学七八式 力托千斤和弓步推掌
金钟罩功法教学七八式 力托千斤和弓步推掌金钟罩 功法教学七八式: 力托千斤 (图7) 姿势:自然站立,与肩平行,两臂往左右上方伸展,翻手掌,掌心向上,左右中指相对,抬头看天,舌顶上腭,收腹。 意念:内气由丹田往上提引,直至膻中穴,然后往两侧分开...
金钟罩功法教学五六式 童子观音和孔雀开屏
金钟罩功法教学五六式 童子观音和孔雀开屏金钟罩 功法教学五六式 : 童子观音 (图5) 姿势:自然站立,两脚与肩平行,两臂从左右身体两侧往胸前会合,两手掌心相合,左右大拇指并拢,对准胸前膻中穴,距离胸部四寸,舌顶上腭,腹部吸气。 意念:丹田气上行...
金钟罩功法教学三四式 太公钓鱼和胸前抱球
金钟罩功法教学三四式 太公钓鱼和胸前抱球金钟罩 功法教学三四式: 太公钓鱼 (图3) 姿势:自然站立,足与肩平,入静。两臂从两胯部上提至胸前,成侧平举,上提时用肘缓缓吊上来,左右掌心劳宫相对,五指微松,舌顶上腭,腹部内收。 意念:两臂似鱼杆将鱼...
金钟罩功法教学一二式 吸水上提和击水下沉
金钟罩功法教学一二式 吸水上提和击水下沉金钟罩 功法教学一二式: 吸水上提 (图1) 姿势:自然站立,两足与肩平行,入静。两臂缓缓从两侧胯部往上提,与肩平,成前平举,五指松开微屈,掌心成凹形,两臂收成前平举时,掌渐立起成45,舌顶上腭,腹部内收。...
十三太保横练金钟罩之全套练法
十三太保横练金钟罩之全套练法铁头功 : 一式:习者双脚分开比肩宽,双膝弯屈成高马步站立,双拳变掌放于两腰侧,掌心向上,眼平视前方。 习者以鼻吸气,意念丹田真气上升至百会穴,待不能吸时以嘴大喊一声哈 ,同时右手向上抬起拍打脑部,之后...
十三太保横练金钟罩之内气功和内爆功
十三太保横练金钟罩之内气功和内爆功内气功罗汉归位: 习者选择一处空气流通、安静的室内外练功。全身放松,两脚分开稍比肩宽,两膝微曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。舌抵上腭,双目微闭。 呼吸为鼻吸鼻呼。吸气时要缓慢深长吸,尽量多吸...
武当纯阳大功金钟罩的功效
武当纯阳大功金钟罩的功效纯阳大功金钟罩是高深武功的基础.又是高深武功的最高境界 纯阳大功 金钟罩 ,真正属于道家秘传硬气功。在武功中属于功力基...
武当纯阳大功金钟罩的特点
武当纯阳大功金钟罩的特点按练习姿势分,纯阳大功 金钟罩 有站势卧势两部。即站卧势相结合,练功与疗伤相结合。 站势,练功强度小,轻松自如。初练者和体弱者.都能由此人门升阶。从健身开始,进而强身,气劲在体内流通、增强,身体能承受重...
武当纯阳大功金钟罩简介总论
武当纯阳大功金钟罩简介总论纯阳大功 金钟罩 ,即道家硬气功。是武当全真派秘传的高深内功之一,历来只在武当全真派内部极少数核心弟子中秘密传授。武当全真派纯阳武学宗师刘理航,享年岁。夕年在武汉市道教四大丛林之一的武当官,拜武当全真教龙...
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