大乐透计算器复式:初级剑术

初级剑术是学习剑术的入门,动作简单招式少而全,也是大学体育武术课要学习的,初级剑术可以单练也可以对练,是强身健体和表演效果极好的武术,适合初学。

初级剑术第一段三四式弓步平抹和弓步左撩教学视频和图解
初级剑术第一段三四式弓步平抹和弓步左撩教学视频和图解初级剑术 三式弓步平抹 右脚向左前方上一步,左腿屈膝;右腿在后,膝部挺直,脚尖里扣,成左弓步。同时左手剑指由胸前下降,经过左下向上弧形绕环,在头顶上方屈肘侧举,拇指一侧在下;右手持剑(手心转向上)随之...
初级剑术第一段五六式提膝平斩和回身下刺教学视频和图解
初级剑术第一段五六式提膝平斩和回身下刺教学视频和图解初级剑术 五式提膝平斩 左脚向前一步,右手手腕向左上翻转,屈肘,使剑向左平绕至头部前上方,右腿随之由后向身前屈膝提起。右手继续翻转手腕,使剑向右平绕至右方后(手心朝上),再用力向前平斩;右手剑指由上向...
初级剑术第一段七八式挂剑直刺和虚步架剑教学视频和图解
初级剑术第一段七八式挂剑直刺和虚步架剑教学视频和图解初级剑术 七式挂剑直刺 1、 左脚先前一步,屈膝略蹲。右臂内旋先使拇指一侧朝下成反手,然后翘腕、摆臀,使剑指向左、向上抄挂,当持剑手抄挂至左肩时,再屈肘使剑平落于胸前,手心朝里;左手剑指屈肘附于右手腕处...
初级剑术第二段一二式虚步平劈和弓步下劈教学视频和图解
初级剑术第二段一二式虚步平劈和弓步下劈教学视频和图解初级剑术 一式虚步平劈 左脚脚跟外展,身体右转,重心移于左腿,右脚跟随之离地,成为前脚掌虚着地面得右虚步。在转身的同时,右手持剑向右下平劈,拇指一侧在上;左手剑指即向上屈肘,手心向左上方。目视剑尖。 要...
初级剑术第二段三四式带剑前点和踢膝下截教学视频和图解
初级剑术第二段三四式带剑前点和踢膝下截教学视频和图解初级剑术 三式带剑前点 1、 右脚向左脚靠拢,以前脚掌虚着地面,两腿均屈膝略蹲。右手持剑向上屈腕,使剑向右耳际带回,肘微屈;左手剑指随之由前下落,附于右手腕处。目向右前方平视。图16-1 2、 上动不停,右脚向...
初级剑术第二段五六式踢膝直刺和回身平崩教学视频和图解
初级剑术第二段五六式踢膝直刺和回身平崩教学视频和图解初级剑术 五式踢膝直刺 1、 右腿略屈膝,左脚向前落步,脚尖外撇。右臂外旋使手心朝上,并在左脚落步的同时向上屈肘,将剑柄收抱于胸前,手心朝里,剑尖高与肩平;左手剑指随之下落,在衢州按于剑柄上。此时两腿成...
初级剑术第二段七八式歇步下劈和踢膝下点教学视频和图解
初级剑术第二段七八式歇步下劈和踢膝下点教学视频和图解初级剑术 七式歇步下劈 右脚蹬地起跳,左脚向左跃步横跨一步,,落地后,右腿即向左腿后侧插步,继而两腿屈膝全蹲,成歇步。在跃步的同时,右手持剑向上举起,并在形成歇步时向左下劈,拇指一侧在上,剑尖与踝关节...
初级剑术第三段一二式并步直刺和弓步上挑教学视频和图解
初级剑术第三段一二式并步直刺和弓步上挑教学视频和图解初级剑术 一式并步直刺 1、 以右脚前脚掌为轴碾地,是身体向左后转。在转身的同时,右臂内旋并向拇指一侧屈腕,使尖指向转身后的身前。左手剑指随之由上经右肩前。腹前绕环向正前方指出,手朝下。目视剑指。图22-1...
初级剑术第三段三四式歇步下劈和右截腕教学视频和图解
初级剑术第三段三四式歇步下劈和右截腕教学视频和图解初级剑术 三式歇步下劈 右腿伸直,左脚向前上步,脚尖外撇,随之两腿交叉屈膝全蹲,成歇步。同时,右手持剑向前下劈,拇指一侧在上,剑尖与踝关节同高;左手剑指屈肘附于右手腕里侧。上身稍前俯。目视剑身。图24 要...
初级剑术第三段五六式左截腕和跃步上挑教学视频和图解
初级剑术第三段五六式左截腕和跃步上挑教学视频和图解初级剑术 五式左截腕 左脚向前上半步,并以前脚掌碾地使身体向左后转,右脚随之向前上一步,前脚掌着地,两腿均屈膝,成左实右虚之右虚步。在右脚进步的同时,右臂外旋,使剑身的前端向左上方划弧翻转,手心朝上,...
初级剑术第三段七八式仆步下压和提膝直刺教学视频和图解
初级剑术第三段七八式仆步下压和提膝直刺教学视频和图解初级剑术 七式仆步下压 1、 右手持剑使剑尖从头上经过,继而向身后、向右弧形平绕,当剑绕到右侧时,即屈肘将;柄收抱于胸部前下方,手心朝上;左手剑指仍横举于左额前上方。同时,右膝伸直,上身立起,左腿屈膝提...
初级剑术第四段一二式弓步平劈和回身后撩教学视频和图解
初级剑术第四段一二式弓步平劈和回身后撩教学视频和图解初级剑术 一式弓步平劈 右臂外旋,先使手心朝向背后、剑的下刃转翻向上,继而身体左转。同时左脚向右后侧落一大步,左腿屈膝;右脚以前脚掌为轴碾地,脚跟稍外转,右腿挺膝伸直,成左弓步。左手剑指随着持剑臂的运...
初级剑术第四段三四式歇步上崩和弓步斜削教学视频和图解
初级剑术第四段三四式歇步上崩和弓步斜削教学视频和图解初级剑术 三式歇步上崩 1、 右脚蹬地,左脚向前跃步,身体随之向右后转;左脚落地,脚尖稍外撇,右腿摆向身后。在身体转动的同时,有你外旋,是拇指一侧朝上;左手剑指在身后平伸,手心朝下。目视剑尖。图32-1 2、...
初级剑术第四段五六式进步左撩和进步右撩教学视频和图解
初级剑术第四段五六式进步左撩和进步右撩教学视频和图解初级剑术 五式进步左撩 1、 右腿伸直,上身向右转,左腿稍屈膝。同时,右手持剑使手心朝里经脸前边转身边向左划弧,剑至体前时,左手剑指附于右手腕里侧。目视剑尖。图34-1 2、 以右脚跟为轴碾地,脚尖外撇,身体向...
初级剑术第四段七八式做盘反撩和转身云剑教学视频和图解
初级剑术第四段七八式做盘反撩和转身云剑教学视频和图解初级剑术 七式做盘反撩 右脚踏实后向前一小步,随即左脚从右腿后向右侧插一步,两腿屈膝下坐,成坐盘势。在左脚插步的同时,右手持剑向上、向左、向下再向右上方反手绕环斜上撩,剑尖高过头顶;左手剑指随之经体前...
初级剑术收势结束动作教学视频和图解
初级剑术收势结束动作教学视频和图解初级剑术 收势一式 右手将剑柄交于左手后即握成剑指,左手接剑后反握住剑柄向身体左侧下垂。此时右脚向右前方上步,脚尖里扣,屈膝略蹲,上身随之左转;左脚随之向前移步,一前脚掌虚着地面,膝微屈。在上身左转的...
初级剑术之基础剑法刺剑和劈剑
初级剑术之基础剑法刺剑和劈剑初级剑术 之刺剑:立?;蚱浇O蚯爸背鑫?。力达剑尖,臂与剑成一直线(图C-4,图C-5)。 剑刃朝上、下为立剑,剑刃朝左、右为平剑(图C-6). 平刺剑剑尖高与肩平;下刺剑剑尖高与膝平(图C-7、图C-8); 探刺剑前臂内旋,手...
初级剑术之基础剑法点剑和崩剑
初级剑术之基础剑法点剑和崩剑初级剑术 之点剑:立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖,臂伸直(图C-17、图C-18), 要点:做点剑时要提腕,即要求手腕充分内收,此时食指和拇指更加松活,轻附于护手旁,无名指和小指紧扣剑把(图C-19);提腕和无...
初级剑术之基础剑法挂剑和撩剑
初级剑术之基础剑法挂剑和撩剑初级剑术 之挂剑:立剑,使剑由上向下为挂,力达剑身前部。且挂剑时应适当扣腕,使剑和前臂之间保持约90度(图C一25、图C一26)。 抡挂剑时剑贴身立圆挂一周(图C一27、图C一28、图C一29、图C一30)。 要点:挂剑是一种由...
初级剑术之基础剑法抹剑和斩剑和截剑和挑剑
初级剑术之基础剑法抹剑和斩剑和截剑和挑剑初级剑术 之抹剑:平剑,由前向左(右)弧形抽回为抹,高度在胸腹之间,力达剑身。左抹手心向上(图C一37、图C-38); 右抹手心向下(图C一39、图C一40)。 要点:做抹剑要注意使剑由前向后沿弧线回抽的动作,一般不须猛然发...
初级剑术之基础剑法云剑和扫剑和抱剑和架剑
初级剑术之基础剑法云剑和扫剑和抱剑和架剑初级剑术 之云剑:平剑,在头顶或头前上方平圆绕环为云。左云剑在头顶或头前上方向左后绕环(图C-49、图C一50); 右云剑在头顶或头前上方向右后绕环,剑在头上绕环时要仰头(图C一51、图C一52)。 要点:做云剑时剑所绕环...
初级剑术之基础剑法组合一
初级剑术之基础剑法组合一初级剑术 之起势 1.立正站立,左手反手持剑;右手为剑指。目向前平视(图C-58)。 2.左臂直臂经左前方向右摆至右肩前,左前臂内旋使左手心转向下,右臂屈肘将右手移至右腰侧,手心向上。目向前平视(图C-59). 3.左臂屈...
初级剑术之基础剑法组合二
初级剑术之基础剑法组合二初级剑术 之起势 同第一组合预备势1,2,3(图C-85,图C-86,图C-87) (一)初级剑术之弓步斩剑 1.左脚向左横跨一步,左脚尖斜向左前方,右手接剑,右臂向右侧伸出,手心向上,使剑向前再向右成平剑摆至身体右侧,剑稍低于...
初级剑术之基础剑法组合三
初级剑术之基础剑法组合三初级剑术 之起势 同第一组合预备势1, 2, 3(图C-108、图C-109、图C-110) (一)初级剑术之虚步上截剑 1.身体向左转,左脚向左前方上一步;右手接剑,右前臂内旋使手心斜向下,向右前下方伸出,将剑伸向右前下方;左手向...
初级剑术之基础剑法组合四
初级剑术之基础剑法组合四初级剑术 之起势 同第一组合预备势1,2,3(图C-135,图C-136、图C-137) (一)初级剑术之弓步劈剑 1.左脚向左横跨一步,左脚尖斜向左前方;右手接剑上举,使剑竖举于右肩上方,剑尖向上;左臂经胸前向左横摆并伸肘,手心向...
初级剑术之基础剑法组合五
初级剑术之基础剑法组合五初级剑术 之起势 同第一组合预备势1,2,3(图C-160、图C-161,图C-162)。 (一)初级剑术之弓步抹剑 1.左脚向左横跨一步,右手接剑,右前臂外旋,右手心向上、向右再向前摆动,使剑先向右伸出,然后向前成平剑摆动;左手...