双色球复式9十l中5:舞剑

舞剑也叫做剑舞,是我国唐代盛行的一种剑术舞蹈,具有很好的观赏作用和健身作用,在古代盛行的舞剑之器有单剑、双剑以及长短之分,舞起来典雅而飘逸美观。

女子舞剑术紫霞剑法一段之三四式持剑望月和背剑行步
女子舞剑术紫霞剑法一段之三四式持剑望月和背剑行步女子 舞剑 术紫霞剑法:持剑望月式 ①右剑指向下按剑柄,左腕内旋,使剑尖由左向上、向右、向下划一立圆,剑身垂直,收于左前臂后侧,右剑指收于左肩前,同时右脚向左前方上半步,脚尖稍外撇,双腿微屈;目平视左前...
女子舞剑术紫霞剑法一段之五六式插步抱剑和回身点剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之五六式插步抱剑和回身点剑女子 舞剑 术紫霞剑法:插步抱剑 ①当右脚迈出第七步时,右剑指由上经前向右划弧,掌心向外;头随剑指转向右侧:目视右剑指(图25)。 ②右剑指继续向右后划弧,左手持剑以腕关节为轴,使剑尖由后向左、向前在头顶上方...
女子舞剑术紫霞剑法一段之七八式盖步压剑和反撩剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之七八式盖步压剑和反撩剑女子 舞剑 术紫霞剑法:盖步压剑 ①右脚落地,腿微屈,左腿仍控制在体后;左剑指向后下落成平举,右腕稍放讼,使剑尖微上翘;身体微前倾;目视剑尖(图33)。 ②左脚向右脚前方盖步,脚尖外撇;同时右臂外旋,使剑尖向上...
女子舞剑术紫霞剑法一段之九十式后点步刺剑和仰身后刺剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之九十式后点步刺剑和仰身后刺剑女子 舞剑 术紫霞剑法:后点步上刺剑 ①双腿跳起并拢屈膝稍蹲,右臂外旋,剑身落平,掌心向上;左剑指经面前屈肘收于右肩前,目视剑尖(图37)。 ②身休左转90度,左脚向斜前方上步,重心移到左腿;右腿伸直,脚尖着地,...
女子舞剑术紫霞剑法一段之十一十二式并步云剑和虚步撩剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之十一十二式并步云剑和虚步撩剑女子 舞剑 术紫霞剑法:并步转身云剑 ①左腿向前方落步,左腿微屈,上身直起,重心前移,右腿蹬直;左剑指斜上举;右手持剑,臂内旋,剑刃向上下;目视左剑指(图44) ②右脚提起向左腿膝弯扣拢;同时右手持剑屈肘扣腕,...
女子舞剑术紫霞剑法一段之十三十四式弓步点剑和弓步云剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之十三十四式弓步点剑和弓步云剑女子 舞剑 术紫霞剑法:弓步点剑 ①右腿稍直起。左腿屈膝提起,贴扣于右膝弯;右手屈腕使掌心向前,然后屈肘、沉腕将剑带到肩右侧,剑尖斜向后上,左剑指附于右肘内侧、身体随之稍向左转;目视剑柄(图51)。 ②左脚向...
女子舞剑术紫霞剑法一段之十五式行步挂剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之十五式行步挂剑女子 舞剑 术紫霞剑法:行步挂剑: ①右腿屈膝全蹲成左仆步;上体前倾,右手扣腕,屈肘将剑下拉至右耳侧,剑刃向上下,掌心向外,剑尖指向前下方;左臂伸直斜下指,目视左剑指前方(图55) ②重心前移,左腿伸直;右腿屈...
女子舞剑术紫霞剑法一段之十六十七式盖步压剑和提膝刺剑
女子舞剑术紫霞剑法一段之十六十七式盖步压剑和提膝刺剑女子 舞剑 术紫霞剑法:盖步压剑 ①右手持剑继续向上挂起,同时右臂外旋使掌心向后:左手剑指下落于体后侧;左腿向后伸直抬起;右腿挺直支撑.目平视前方(图61)。 ②上动不停,左脚向右脚右前方盖步,双腿微屈;右手持剑...
女子舞剑术紫霞剑法二段之一二式点步平斩和转身抡挂剑
女子舞剑术紫霞剑法二段之一二式点步平斩和转身抡挂剑女子 舞剑 术紫霞剑法:回身点步平斩 ①左脚向前落步,脚尖外撇,上体向左后扭转,两腿交叉后屈膝全蹲,左腿叠于右腿之上,同时右手持剑向前、向下划弧挂剑,使剑斜立于左膝外侧,剑尖指向左后上方,左剑指收于右腕...
女子舞剑术紫霞剑法二段之三四式挂剑拉腿和坐盘刺剑
女子舞剑术紫霞剑法二段之三四式挂剑拉腿和坐盘刺剑女子 舞剑 术紫霞剑法:挂剑拉腿翻身跳 ①以左脚前掌为轴,身体左后转180度,右脚向前上一步,重心前移,右腿微屈;同时右手持剑向上挂至身体右上方;左剑指屈收于右胸前,目视地面(图76) ②左剑指向下、向上快速摆动...
女子舞剑术紫霞剑法二段之五六式丁步点剑和并步摆剑
女子舞剑术紫霞剑法二段之五六式丁步点剑和并步摆剑女子 舞剑 术紫霞剑法:丁步下点剑 ①双腿直起,向右后转体180度,然后右脚向右前方落步,右腿微屈,右手持剑向下、向前反撩,掌心向后;剑刃向上下;左剑指随体转附于右肘内侧;目视剑尖(图81)。 ②右手持剑以腕为轴,...
女子舞剑术紫霞剑法二段之七八式行步击响和扣腿截剑
女子舞剑术紫霞剑法二段之七八式行步击响和扣腿截剑女子 舞剑 术紫霞剑法:行步击响里合腿 ①左脚向左前方上步,脚尖外撇,左腿微屈;右腿蹬直:左剑指向体前划弧,掌心向外,虎口向下;右手持剑姿势不变;目视左前方(图87)。 ②右脚向左前方上步,脚尖内扣,右腿微屈,...
女子舞剑术紫霞剑法二段之九十式仆步刺剑和弓步崩剑
女子舞剑术紫霞剑法二段之九十式仆步刺剑和弓步崩剑女子 舞剑 术紫霞剑法:仆步下刺剑 ①左腿向左后侧落步,双腿微屈,重心稍偏于前腿;右手持剑,屈肘将剑带至胸前,剑尖指向前下方,掌心向里,剑刃向上下,左剑指附于剑柄上端,目视剑尖(图94) ②上动不停,重心后移...
女子舞剑术紫霞剑法二段之十一十二式并步撩剑和举剑探海
女子舞剑术紫霞剑法二段之十一十二式并步撩剑和举剑探海女子 舞剑 术紫霞剑法:并步反撩剑 ①重心后移,右腿伸直;左腿微屈;右手持剑向下带至前下方,剑身平,左剑指稍向上举,目视剑尖(图97)。 ②上动不停,左腿伸直,右腿微屈,右手持剑上举并以腕为轴,使剑向上、向后...
女子舞剑术紫霞剑法三段之一二式并步下点剑和撒步云剑
女子舞剑术紫霞剑法三段之一二式并步下点剑和撒步云剑女子 舞剑 术紫霞剑法之并步下点剑 ①左脚向左后方落步,右腿微屈膝,重心在双腿间;右手持剑向前、向体左侧下挂,掌心向内,剑刃向上下;左剑指屈肘附于右腕,目视左剑指(图104)。 ②左脚尖外撇,右脚尖内扣,右腿伸...
女子舞剑术紫霞剑法三段之三四式上步反撩剑和行步腕花
女子舞剑术紫霞剑法三段之三四式上步反撩剑和行步腕花女子 舞剑 术紫霞剑法之上步反撩剑 ①左脚尖外撇,重心左移,身体左后转180度,左腿微屈;右脚尖内扣,脚跟抬起,右腿微屈;随体转左剑指向下向后划弧,掌心向后,同时右手持剑经下向前上方划弧撩出,上体微后仰,目视...
女子舞剑术紫霞剑法三段之五六式上步点剑和上步平刺剑
女子舞剑术紫霞剑法三段之五六式上步点剑和上步平刺剑女子 舞剑 术紫霞剑法之上步点剑 左脚继续向前上步,重心移向左腿,右腿伸直,脚跟抬起,脚尖着地。同时右手持敛向前下方迅速点出,剑尖低于剑柄,身体微向左倾;左剑指向前划弧附于剑柄,目视剑尖(图116) 女子舞剑...
女子舞剑术紫霞剑法三段之七八式虚步截剑和转身云剑
女子舞剑术紫霞剑法三段之七八式虚步截剑和转身云剑女子 舞剑 术紫霞剑法之回身高虚步截剑 ①左腿伸直向左后上方抬起,脚面绷平,右腿微屈支撑(图120) ②右腿蹬地,左腿向前落地,左腿微屈,右腿向后路起,右手持剑,屈付、扣腕,将剑向左平带,掌心向下;左剑指向左...
女子舞剑术紫霞剑法三段之九十式弓步架剑和仆步穿刺
女子舞剑术紫霞剑法三段之九十式弓步架剑和仆步穿刺女子 舞剑 术紫霞剑法之弓步架剑 右脚向右前方,左脚向左后方同时分开,右腿屈膝成右弓步,右手持剑,横架于头部上方,掌心向_前,剑刃向上下;左剑指迅速向左侧直指,虎口向上,头猛转向左侧;目视剑指前方(图126)...
女子舞剑术紫霞剑法三段之十一二式插步平斩和并步上刺
女子舞剑术紫霞剑法三段之十一二式插步平斩和并步上刺女子 舞剑 术紫霞剑法之插步平斩 重心后移,右腿向左腿后方撤步,前脚掌着地,左腿微屈,脚尖外撇,双腿交又;同时右手持剑,右臂外旋,向左划弧乎斩,掌心向上,剑刃向左右;左剑指附于剑柄上方,目视剑尖〔图131)...
女子舞剑术紫霞剑法三段之十三四式歇步反撩和插步劈剑
女子舞剑术紫霞剑法三段之十三四式歇步反撩和插步劈剑女子 舞剑 术紫霞剑法之歇步反撩剑 ①左脚向右后方撤半步,前脚掌着地,身体左转;右腿微屈,全脚踏实;右手持剑,屈肘将剑带至体前;左剑指附于右腕内侧;目平视左前方(图137)。 ②两腿屈膝全蹲成歇步,上体右拧并稍前...
女子舞剑术紫霞剑法三段之十五六式点步上刺和丁步点剑
女子舞剑术紫霞剑法三段之十五六式点步上刺和丁步点剑女子 舞剑 术紫霞剑法之前点步上刺剑 ①右手持剑,以腕为轴,在体右侧向下、向后、向上划一立圆(右腕花),然后屈肘收于腰间,掌心向上,剑刃向左右,左剑指直臂向上、向前划弧按于体前。掌心向下,同时右脚向前方上...
女子舞剑术紫霞剑法三段之十七八式上步翻身和背剑侧空翻
女子舞剑术紫霞剑法三段之十七八式上步翻身和背剑侧空翻女子 舞剑 术紫霞剑法之上步翻身抡挂剑 ①左脚向左侧横跨一步,上体稍左转,重心左移,左腿微屈;右腿伸直;左剑指直臂斜上举;右手持剑,腕后屈,使剑尖收于头部右侧;目视左剑指(图146)。 ②上动不停,以左脚前脚掌为...
女子舞剑术紫霞剑法三段之十九二十式并步云剑和横裆刺剑
女子舞剑术紫霞剑法三段之十九二十式并步云剑和横裆刺剑女子 舞剑 术紫霞剑法之并步云剑 ①右脚先落地,左脚随即落于右脚后方,右腿微屈,右剑指收于腰间,掌心向上;左手持剑臂微屈;目视右前方(图157)。 ②右脚向后撤步;左腿微屈;同时右剑指向体前直臂穿出,掌心斜向上;...
女子舞剑术紫霞剑法三段之二十一二式转身顶剑和虚步按指
女子舞剑术紫霞剑法三段之二十一二式转身顶剑和虚步按指女子 舞剑 术紫霞剑法之转身云顶剑 ①左腿内收半步;右腿微屈;右手持剑直臂下落至与肩平,掌心向上,左剑指向前、向右划弧,附于右肘内侧;目视剑尖(图165)。 ②以左脚前脚掌为轴,身体左后转,右脚向左脚跟进半步,...
女子舞剑术紫霞剑法三段之二十三四式点步背剑和收势等
女子舞剑术紫霞剑法三段之二十三四式点步背剑和收势等女子 舞剑 术紫霞剑法之点步背剑 ①重心前移,右腿伸直;左腿微屈,左手使剑贴紧前臂内侧,随体转屈时置于左后方;右剑指向前上方划弧;目视右剑指(图170)。 ②上动不停,上体右转,重心后移,右腿微屈支撑,左腿屈膝...
男子舞剑术之达摩剑法一至四式童子拜佛和怀中抱月等
男子舞剑术之达摩剑法一至四式童子拜佛和怀中抱月等男子 舞剑 术之达摩剑法预备势 两脚并立,身胸挺直,两臂下垂,左手握剑,剑体背于左臂后,剑尖朝上。同时,右手抱拳,放于腰间,头向左摆(图1、图2) 男子舞剑术之达摩剑法1.童子拜佛 抬右脚移于左脚前外侧,使两腿...
男子舞剑术之达摩剑法五至八式二龙戏珠和鹞子翻身等
男子舞剑术之达摩剑法五至八式二龙戏珠和鹞子翻身等男子 舞剑 术之达摩剑法5.二龙戏珠 抬右脚向后屈足,右手剑由内向外挽花,然后向前上方直刺出,左剑指向后屈肘,指贴于背,目视剑尖(图9) 接上动作,右脚下落左脚稍后右侧,震脚,抬左脚向前上一步,使两腿成左弓步...
男子舞剑术之达摩剑法九至十二式二郎担山和凤凰点头等
男子舞剑术之达摩剑法九至十二式二郎担山和凤凰点头等男子 舞剑 术之达摩剑法9.二郎担山 以两脚为轴,体向右转90度,抬左腿提膝。同时,右剑随身由上向右侧下方点刺(图15) 接上动作,左脚下落左侧一步,使两腿成马步。同时,右剑翻腕抖剑,剑尖向右,左剑指向左展臂亮...
男子舞剑术之达摩剑法十三至十六式夜叉探海和仙人指路等
男子舞剑术之达摩剑法十三至十六式夜叉探海和仙人指路等男子 舞剑 术之达摩剑法13.夜叉探海 右脚向后移于左脚后外侧,使两腿成插步。同时,右剑由右向下往左穿剑,左剑指向内屈肘扶于右剑把,目视左侧(图23). 接上动作,以两脚为轴,体向右转180度,抬左腿提膝。同时,右...
只有一页